Egy Zen mester válasza,

amellyel a tanítványa kérdésére felelt. A tanítvány egy másik

Zen mesterről beszél neki, aki képes volt a  vízen járni. Így

megkérdezte mesterétől: „Ő képes a vízen járni, mire vagy te képes?”

A mester a következő, mára híressé vált választ adta: „Mikor éhes vagyok eszem, mikor fáradt vagyok, alszom.”

Mire a tanítvány: „Hát nem ezt teszi mindenki?”

Amire a mester utalt az, hogy nem tesz semmi egyebet abban

a pillanatban. Nem létezik körülötte senki és semmi.

És nem létezik semmi egyéb, amikor aludni tér.

Nincs ellenállás.

Nincsenek követelések, ez a pillanat olyan, amilyen.

Nincs „ én” a cselekvésben, bármit is tesz…..

Nincs elvárás.

ű(Eckhart Tolle - The Art of Presence)