Hogyan hat egy adag nevetés?

A tudósok azt állítják, hogy a gyermekek naponta 100 – 200 alkalommal nevetnek, míg a felnőttek vagy egyáltalán nem, vagy csak naponta kétszer. Pedig a kutatók alapos elemzések után kijelentették, hogy a nevetés jót tesz nemcsak a testnek, hanem a léleknek is.A nevetés következtében a nyálban lévő antitestek száma megnövekedzik, ettől könnyebben leküzdjük a felső légúti fertőzésekkel.

A kacagás hatására szervezetünk olyan enzimet választ ki, amely megvédi a gyomrot a fekély kialakulásától. Szabályozza, feszesíti a hasizmokat, valamint testünk összes izmát ellazítja. Segít az idegzsábák és a reuma tüneteinek csökkentésében. Megváltoztatja a perspektívánkat (a nevetés hatására máshogyan látjuk a világot).A gondolkodásunkra is jó hatással van. Csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot. Segít a testnek a vírusok leküzdésében. Endorfint szabadít fel, amely természetes fájdalomcsillapító. Segíti a tápanyagok és az oxigén eljutását a szervezetünk szöveteihez. Nem utolsó sorban pedig jól érezzük magunkat tőle!

(Timothy Conway)